Bien vieillir chez soi : faîtes votre choix !

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A noter

Défi Autonomie Séniors est un groupement inter-régime des caisses de retraite de base (MSA-CARSAT et SSI), qui en Haut-de-France déploie des actions de prévention, d’éducation à la santé et du bien vieillir pour vivre sa retraite au mieux.

Adresses utiles

Communauté de Communes (services généraux)

Bien vieillir chez soi

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Téléchargements

Bien vivre sa retraite novembre 2021 PDF - 321.7 ko
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Le sommeil novembre 2021 PDF - 269.9 ko
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L’équilibre alimentaire novembre 2021 PDF - 221.8 ko
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Gestes de 1ers secours novembre 2021 PDF - 274.1 ko
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Initiation tablette numérique novembre 2021 PDF - 150.5 ko
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Marche avec bâtons novembre 2021 PDF - 185.8 ko
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Atelier mémoire novembre 2021 PDF - 280.3 ko
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Atelier mémoire renforcé novembre 2021 PDF - 264 ko
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Préserver son capital santé novembre 2021 PDF - 1.3 Mo
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Activité physique adaptée « Equilibre » novembre 2021 PDF - 310.6 ko
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Prévention des chutes novembre 2021 PDF - 296.6 ko
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Activité physique adaptée « Mouvement » novembre 2021 PDF - 279.6 ko
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Prévention routière novembre 2021 PDF - 309.9 ko
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